메뉴 건너뛰기


손이 저려서..

pop2012005.07.22 18:26조회 수 349댓글 3

    • 글자 크기


3,40킬로 도로 타고 나면 이틀은 손이 저립니다. 저림방지 할 수 있나요? 초보올림


    • 글자 크기
안장 구입 질문 및 요령.. (by 달포) 켓아이 코드리스 7 속도계 A/S가능한곳 ??? (by uilim45)

댓글 달기

댓글 3
  • 그립을 바궈 보세요. 가격은 좀 비사지만 손 져려서 고생하는 거에 비하면 괜찮다고 봅니다.
    ERG0N-레이스 가격은 36000원 하더군요. 전 자전거 사면 그립부터 바꿉니다.
    이거 끼시면 80%는 손 져림이 감소 할 겁니다.
  • 그 정도 주행에 손이 심하게 저린 거라면 문제가 있습니다.
    체중이 핸들쪽에 많이 실리는거 같은데
    안장의 높이, 위치, 기울기 등을 확인해 보시고
    스템의 길이나 각도도 적절한지 확인해 보세요.
    또 라이딩시 손목이 굽혀지지 않는지 브레이크레버가 적절한 각도로 장착되었는지
    라이딩시 자세는 괜찮은지 등등을 한번 체크해 보세요.
    이런 것들이 문제가 없음에도 불구하고 손목저림이 계속된다면
    에르곤 그립도 써볼만 합니다. 많은 분들이 좋다고 하시더군요~
  • 손저림이 심하면 자다가 깰수도 있습니다.
    특히 손바닥 아래쪽(새끼손가락 밑부분)에 압력이 지속적으로 가해지면 잘 발생하지요.
    예방및 개선방법
    1. 손저림을 예방하는 그립으로 교환
    2. 그립을 쥔 손바닥의 각도를 수시로 바꿔 혈액순환을 도와준다(바엔드를 사용하는 것도 한방법)
    3. 손저림이 발생하는 부위와 핸들과의 압력을 완화하기 위한 핸들각도. 스템. 안장등 약간의 연구가 필요합니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138612
50942 핸들바에 그립(손잡이)부분 쉽게 넣는 방법 갈쳐 주세요8 hyosahn 2005.07.22 741
50941 에어샥 에어 조절....3 HonmaGolF 2005.07.22 910
50940 bb도 a/s나 교환해주나요?1 uksoon 2005.07.22 337
50939 아메리칸 이글...1 alllove0929 2005.07.22 585
50938 유사에서 mtb로.. help^^1 TripleFour 2005.07.22 603
50937 자전거 여행갈려고하는데 추천부탁드립니다..5 mingu9942 2005.07.22 455
50936 심박계 질문 합니다..2 bbar0109 2005.07.22 424
50935 나홀로 장거리 라이딩...계획은 세웠는데..점검좀 부탁드립니다.2 짐꾼 2005.07.22 565
50934 질문이요... 구동계열관련... ㅠ 가르쳐주세요 자전거를 못타요...6 HonmaGolF 2005.07.22 374
50933 잔차 타다 궁금해서 질문 드립니다...(인텐스)2 마산아구찜 2005.07.22 598
50932 alite 5003 tayfun 2005.07.22 369
50931 안장 구입 질문 및 요령..5 달포 2005.07.22 401
손이 저려서..3 pop201 2005.07.22 349
50929 켓아이 코드리스 7 속도계 A/S가능한곳 ???3 uilim45 2005.07.22 252
50928 풀샥 링크부분에 테프론 플러스 건식 오일 주입해도 되나요?2 huchiwang 2005.07.22 534
50927 림의 수명은 얼마인가요?4 BikeCraft 2005.07.22 542
50926 스프라켓..SRAM 7.0 이 PG 970이에요? 950이에요??1 j2wzzang 2005.07.22 320
50925 어떤것이 맞을까요?...3 도전맨 2005.07.22 254
50924 질문입니다. benee 2005.07.22 181
50923 mtb 인구 및 야간라이딩 인구 추정문의4 injae 2005.07.22 741
첨부 (0)
위로