손목이 아프네요

nimol2005.11.06 19:14조회 수 448댓글 3

입문한지 얼마 안된 초보입니다.
라이딩중 1시간 정도가 지나면서 부터 손목이 아파옵니다.
그립을 잡는 방법이 잘못돼서 그런가본데, 알려 주세요
그리고 평페달로 페달링 연습을 하는데, 발 앞쪽(발가락 밑)이 많이 저린데, 항상 그런겁니까?

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ixkwh
2005.11.6 19:28 댓글 추천 0 비추천 0

안장에 앉아 브레이크레버에 손을 얹었을때 손목이 구부러지지 않는지 확인해보세요. 손목이 구부러지면 손목에 압박이 오더군요. 브레이크 레버의 각을 최대한 자연스러운 손목 형태가 되도록 만들어주시면 될 듯.. ^^
leader0504
2005.11.6 20:16 댓글 추천 0 비추천 0

손저림 저는 독일인이 만든건가 왜 주걱처럼 생긴 그립으로 바꾸고 나서 해결 봤습니다
그립 교체시기가 되어서 바꿨는데 장거리 라이딩시 효과 만점입니다
느림보
2005.11.7 00:35 댓글 추천 0 비추천 0

딱딱한 샥을 쓰면 손목이 더 저리거나 아플 수도 있습니다.

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