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손목저림..

sunao2006.03.28 14:09조회 수 680댓글 7

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라이딩힐때 손목이하 손바닥,손등 등이 저린데 사이즈가 안맞는건가요?
아님 자세가 잘못된건가요....


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궁금해서... (by pearl) 4월2일 장거리(서울출발) (by cdkk6288)

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댓글 7
  • 얼마 안타도 그런증상이 나타난다면..자전거의 싸이즈가 본인과 맞는지 안맞는지 확인해보시고. 조정할수있다면. 최대한 조정을 해보세요. 스템싸이즈또는..안장을 앞.뒤로 어느정도는 조정이 됩니다. 저 개인적으로는..당일 대략 150km정도 달리면. 그런증상이 나오더군요.
  • 저와 비슷하군요
    우선사이즈가 안맞을것 갇습니다
    탑튜브길이가 길면 그런현상이옵니다
    그렇땐 스탬을 짧은것으로 교채해보세요
    저갇은 경우 안장높이를 조정하니까 괸찬었습니다
    안장높이는 공식이 있습니다
    우선 맨발에 두꺼운책을 가랭이에끼고 벽쪽에붇어서서 바닥에서 가랭이까지
    길이*0.888하면 안장 높이나옵니다
    안장위 엉등이닫는부분에서 크랭크중심축까지 맞추면됩니다
  • sunao글쓴이
    2006.3.28 14:56 댓글추천 0비추천 0
    우선 빠른 답변에 shortiflm님, bog8228a 님 께 감사드립니다. ^^
    겨우내 놀다가 다시 잔차타기에 그런것 같기도 하고 ,
    약 10여키로정도 탈때부터 그런현상이 좀 심하더군요.

    안장높이는 말씀해준 것과 대충 맞는것 같습니다.
    그런데 또 하나 의문이 탑튜브가 길고 스탬을 짧은걸하는거와, 반대의 경우와는
    조향성등등의 기타 문제말고 단지 길이로만 봤을때 같은것 아닌가요 ?

    173cm에 17" 풀샥에 탑튜브길이 22.8"(58cm) 스탬70m/m 써서
    탑튜브하고 스탬까지길이를 봤을때 약65cm 정도 나옵니다.

    잔차회사 권장키는 165~178cm 라 팔다리긴 서양인을 기준으로 봐도 중간위에
    걸쳐져있어 맞는다고 봅니다만,
    그아래 사이즈는 권장키가 153~165 까지 입니다.
  • 173에 OR이 65가 맞는 사이즈라면,
    님이 키에 비해 허리와 팔 길이가 일반인보다 훨씬 길지 않다면 사이즈가 잘못 된겁니다.
    일반적으로 17인치가 딱 맞는 키와 체형이라도 16.5를 선택하시는게 좋습니다. 이말은
    프레임 사이즈는 약간 작은 것이 좋다는 겁니다.
    도로 전용차가 아닐바엔, 도로차일수록 더 사이즈에 민감합니다만, 작다 싶은 사이즈를
    선택하세요.
    지금 스템이 70이면 더 짧은 스템을 선택하는 것 보다 프레임을 바꾸시는게 현명합니다.
  • 한가지 더.
    라이딩 시 무게 분배를 잘 하시길 바랍니다.
    핸들은 상체 무게를 지탱해주는 바가 아니라 말그대로 핸들링 하는 바 입니다.
    허리 디스크로 고생하시는 분들이 자전거 타고 병 고치신 분 많습니다. 자전거 타면 허리 강화가 되서 디스크가 완치되는게 아니라 디스크 주위의 근육이 강화되서 증세가 많이 호전 되는
    겁니다. 상체 전부를 두 손으로 지탱하면 당연히 손과 어깨가 아프게 됩니다. ^^
  • sunao글쓴이
    2006.3.28 16:47 댓글추천 0비추천 0
    스탬끝 중심에서 싯포스트 중심까지 지오매트리 계산상으로만 쟀더니 65cm인줄 알았는데,
    실측을 해보니 약 62cm정도 나오는군요...
    어디서 3cm가량이나 차이나는지 모르겠습니다.
    홈피의 그림상으론 c-c인것 같은데...

    그밑의 잔차사이즈는 15.4"라서 망설이다가 어렵게구입했는데....
    calchas님의 조언에 조금 더 타보다가 심각하게 프레임교체를 생각해보겠습니다...ㅠㅜ
  • 브레이크 레버 각도가 안맞아도 손목이 저리긴 합니다. 참고 하세요...^^
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