작년 남부랠리...수리속살등을 쑤시고 다닐때....

허리는 아파죽는데...번장이라 뒤로빠질수도 없고...

꾹참고 다녔는데...

그동안 허리근력강화 운동을 열심히 했더니

아주 많이 좋아졌습니다.

해서 오늘 잔차출근을 했더니...

역시 좋아졌습니다.

잔차출근 계속해야겠습니다.

양재천에는...

개나리....휘엉청 늘어진 버드나무에도 새순들이 주렁주렁....

이리 좋은걸...ㅎㅎ