허벅지가 아니고 장딴지 근육이겠죠 구멍(?)못 찿는건 별문제 아니죠 ㅋㅋ 얼마나 잘 빼느냐하는게 문제죠 잘 적응하고 계신 것 같네요^^
항상 "이미지 트레이닝"하세요 무의식에 내재되어 자연스런 동작이 되도록요

>클릿페달 시마노540모델에 레이크165신발을 구매하여 출퇴근을 합니다.
>아직 초보라 그런지 뺏다가 다시구멍?찾을때 버벅거리더군요.
>역시 클릿페달답게 끌어올릴때도 허벅지 근육을 사용하는지 첨엔 다리에 알이 박힌다 할까요?
>뻐근하더군요.
>집에서 회사까지 15k정도 되는데 열흘정도 돼니 5분정도 단축이 되더군요.
>(보통2*6 또는2*7에서 2*7,2*8로 한단계 업)
>아직은 겁이 있어서 인지 돌발대비 여러상황에서 먼저 빼는 습관이라 자빠링은
>없는데 한번은 업힐시 앞체인 1단변속시 체인이 빠져 순간 멈쳤을때 발을 후다닥=3=3=3빼서
>자빠링은 없었네요.
>아무튼 신발과 페달을 바꾸니 잔차타는 재미가 다시 솔솔 오네요^^