가을이면 피부 가려움증으로 고통 받는 분들도 눈에 띄게 많아집니다.
아토피피부염이 있는 아이들 뿐만 아니라 피부건조증과
습진이 잘 생기는 경우에도 가려움을 호소합니다.
이 경우 피부에 중분한 수분 공급을 해주는 것이 좋습니다.
하루 6~7잔의 물을 마시고 커피나 술은 가려움증을 악화시키므로 피해야합니다.

비타민이 풍부한 제철 과일과 야채 등 수분이 많이 함유된 음식을 충분히 섭취하고,
스트레칭으로 가볍게 몸을 자극하는 것도 효과적인 피부관리 방법이라고 합니다.

우리도 피부 관리를 해봐요 ^^