손목아파서 1주일 쉬고..
뒷 허벅다리 근육파열로 1주일간 라이딩 안하고..
가슴 충격받아 1주일 쉬고..
무릎아파서 1주일 쉬고..
기타 아프면 무조건 쉽니다..
아프면 쉬어야지 무리했다간 나중에 일나죠..
요즘은 클릿 달로나서 오금이 아파와서 관광모드 널널 라이딩중입니다..

그래도 그 간에 계속 타니까..
아픈곳이 점점 없어지네요..
그래도 속도계 달고 지금까지 적산거리가 3개월만에 1700km입니다..

잔차 평생 타려면 일정 수준과 몸상태에 오를때까지 수시로 체크해줘야 햡니다..
전 근육통이나 어디 불편하면 무조건 병원에 갑니다..
병원에 가서 검사 꼭 받아봐야죠.. 약도 먹는데 주로 근육이완제만 주네요...