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Re: 다시는 장거리 알 뛸테야.

........2001.11.26 23:31조회 수 408추천 수 1댓글 0

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무릎 조심하세요
저도 속초 혼자 다녀온적있는데 그 휴유증 오래갑니다
특히나 시작맨님처럼 오랜시간 무릎을 혹사 시킨후에 충분히 휴식을 취하시자 않으면 나중에 크게 후회하실수도 있어요
1~2주정도는 절때 자전거 자전거 타시지 마시고 2주정도 지난담에 살살타세요
꼭 명심하세요 무릎 한번 아프면 진짜 오래갑니다





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