메뉴 건너뛰기


정형외과 의사입니다.

mamu2004.07.22 11:23조회 수 1173댓글 0

    • 글자 크기


30대가 넘기 시작 하면

디스크의 수분이 빠지면서

퇴행성 변화가 생깁니다.

개인적인 차이는 있지만

누구나 격는 과정입니다.

다운 힐이나 드롭 말고

자전거를 열심히 타시면

일단 체중이 조절 되고

척추및 복부의 근육이 발달 되어서

디스크의 압력이 내려가고

통증이 줄어듭니다.

너무 걱정하지 마시고

운동 열심히 하시기 바랍니다.

수술은 최후의 수단입니다.

쪽지 주시면 병원 주소 알려 드리겠습니다.

감사합니다.



    • 글자 크기
퇴행성디스크랍니다.아~~죽고싶다 (by 물건큰넘) 뚜르드 프랑스 13경기 동영상 (by wooki)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 2870
122179 힘내세요^^ 저는 더 심한 상태였습니다. AmurTiger 2004.07.22 351
122178 저도 얼마전까지 같은걸로 고생했는데요... acrofoss 2004.07.22 255
122177 아, 무척 덥습니다 *^^* 아이디 2004.07.22 146
122176 에~~ 전문가적 입장에서 말씀드리자면... sync 2004.07.22 731
122175 bloodlust 2004.07.22 148
122174 어엇.. deucal 2004.07.22 144
122173 힘을내세요. karis 2004.07.22 171
122172 힘을내세요. karis 2004.07.22 345
122171 퇴행성디스크랍니다.아~~죽고싶다 taoist71 2004.07.22 229
122170 힘내세요.. onbike 2004.07.22 251
122169 오늘 저녁 6시 반 연세대. 시나위 2004.07.22 169
122168 그럼 다운 힐이나 드롭을 심히 자주 하는 사람은.... onbike 2004.07.22 737
122167 퇴행성디스크랍니다.아~~죽고싶다 물건큰넘 2004.07.22 180
정형외과 의사입니다. mamu 2004.07.22 1173
122165 뚜르드 프랑스 13경기 동영상 wooki 2004.07.22 513
122164 바람소리님 안녕하세요 맞바람 2004.07.22 165
122163 스포츠 상해보험 공동구매가 있군요. vivichu(탈퇴회원) 2004.07.22 333
122162 95% 이상은 인사합니다. 가을 2004.07.22 147
122161 적응되면 무의식적으로 빼게됩니다. 가람마운틴 2004.07.22 171
122160 ㅎㅎ 저도 만성디스크 환자 입니다. 바람소리 2004.07.22 280
첨부 (0)
위로