20-30분 타질 않으니 문젠데....ㅡㅡ
ㅋㅋ
최소 한번 잔차 가지고 나가면 그래도 3-4시간 이상씩 타시지 않으신가요?

머 그렇다고 걱정 하진 않지만 내용 보고 한번 .^^

>8월 23일자 동아일보 A15면에 실린 내용입니다.
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>[그건 이렇지요]자전거 오래 타면 ‘남성’이 약해지나요
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>Q:남자가 자전거를 너무 오래 타면 ‘남성’이 약해진다던데….
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>A:자전거를 오래 타면 발기력이 떨어진다고 걱정하는 분들이 의외로 많습니다.
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>미국 워싱턴대 연구팀이 320km 이상 장거리 자전거 경주에 참가한 남성 463명을 대상으로 발기력을 조사했습니다. 대회 1주일째가 되자 4.2%에서 발기부전 증세가 나타났습니다. 31%는 음낭과 항문 사이에 있는 회음부 감각 이상을 호소했습니다.
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>이런 연구결과를 접하다보면 “자전거 타기가 ‘남성’에 나쁘다”고 생각할 수도 있을 겁니다. 그러나 이는 사실이 아닙니다.
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>선수들은 엉덩이가 마비될 정도로 오래 자전거를 탑니다. 안장에 ‘남성’이 눌렸기 때문에 발기부전이 생긴 것입니다. 음경으로 연결된 혈관과 신경이 압박을 받은 뒤 회복이 안 된 것이죠.
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>그러나 이를 20∼30분 자전거를 타는 사람에게 적용할 수는 없습니다. 오히려 일반인이 자전거를 탈 때 페달을 밟는 동작은 하체 근육을 강화시켜주고 혈액순환을 돕습니다. 장기적으로 발기부전을 예방할 수도 있다는 거죠.
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>어떤 운동이든 성기능을 개선하는 효과가 있습니다. 미국의 한 남성노화연구소에서 조사한 결과 8년간 운동을 한 사람 중 발기부전 환자는 9%로 나타났습니다. 반면 운동을 하지 않은 사람은 31%가 발기부전 환자였습니다.
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>자전거 타기는 호흡기, 소화기, 신경계통의 기능을 모두 개선시키는 좋은 운동입니다. 프로 자전거 선수가 아니라면 ‘남성’ 걱정은 접으시고 페달을 힘껏 밟으시죠.
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>서울아산병원 비뇨기과 홍준혁 교수
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