개인에게 편하신 각도로 하시면 제일 좋을듯 합니다. ^^;

제 경우에는 힘들때 바엔드를 잡으면 좀 편안한 느낌을 갖습니다. 물론 브레이크를 급히 안잡아도 되는 그런 상황에 한해서입니다. 체중을 앞으로 실어주지는 않는 것 같고 상체를 좀더 세울수 있게 해주는 것 아닌가요?

수평으로 해버리면 손목이 불편해서 안좋을거 같은데 ㅎㅎ

지면과 수평을 이루게 다신다고요? 그럼 바엔드를 왜 다는지요...물론 장거리 라이딩시 손이 옆으로 나가지 않게 지지해주는 역할도 있지만, 제 경우에는 허리를 조금이라도 펴게 해주는 목적으로 쓰기에 지면과 거의 70도 정도의 각도로 달고 타는데요. 누구는 그렇게 달면 자전거 전복시 바엔드가 상체에 충격을 줄 염려가 있어서 안좋다고 하지만, 제 라이딩 스타일이라든가 모든 면을 고려해봤을때 제가 탄 자전거가 그렇게 될 확률은 거의 없거든요. 프레임이 저절로 부러지지 않는한은...

저도 지면과 수평으로 세팅했습니다. 이유는 알수 없지만 인터벌 업힐때 힘이 덜 듭니다.

아주 경사가 급한 업힐에서 상체를 앞으로 숙여야 할때는 그렇겠지요...안그러면 자꾸 앞바퀴가 들리면서 올라갈수가 없으니까요. 제 생각에는 각각 장단점이 있는 것 같습니다.

각도는 개인적 취향 이겠지요..
지금은 바엔드 쓰지 않지만, 예전에는 수평에서 약간 위로 썼습니다 ..
상체를 쉬게 할 때, 업힐이나 스퍼트 낼 때 상체를 적극적으로 쓸 때 여러용도죠..
그리고 역시 바엔드는 "ㄷ" 자로 된 길쭉한 게 최고더군요..여러 근육을 교대로 쓸 수 있어서..^^

바엔드를 처음 만든 의도는 업힐을 보다 효율적이게 하기 위해서랍니다
스템이 길면 업힐에서 우리하죠^^
무게중심이 업힐때 위로가면 안정감이 있고 힘의 손실이 적답니다
그리고 한재성님 말씀처럼 스타트에서 힘이 들어가구요^^
궁극적인 목적인 업힐에서 유리하게 아니면 편안하게 세팅하시면 되실겁니다^^

바엔드의 적절한 각도에 대해서......

바엔드는 Stand and Hammer 주법을 사용할 때 바엔드를 잡은 손목 관절이
구부러지지 않는 각도여야만 합니다.
이렇게 해야 Stand and Hammer 상태일 때 최고의 효율을 얻을 수 있고
이 때문에 바엔드가 고안이 된 것입니다.

바엔드의 위치나 각도는 ' Form' 때문에 조정하는 게 아닙니다.

어차피 선수 아닌 다음에는 본인 편한대로 타는게 최고!!! 라고 감히 주장해봅니다. 본인의 무식함을 감추기 위해서라고는 절대 말하지 않겠습니다. ㅋㅋㅋ

좋은 말씀과 정보 잘 새겨듣겠습니다. 철티비 수준에서 벗어나려면 아직 갈길이 멀다는 것을 느끼고 있습니다.

넘어졌을때 손목을 보호한다 ???
그렇게 되려면 바를 끝까지 잡고 있어야 한다는 추론인데~~~
그 전에 손이 먼저 바닥을 짚을걸요 ^^

아무래도....시야가 안전하게 확보된상황에서 허리도 펼수있어서..피로회복에도 도움이 크고..
업힐시에도 많은도움이 되지요. 단점이라면...산탈때 나무가지나 기타 장애물들과 부닥치거나 걸리면 정말 황당한꼴 당하기 쉽지만요. 단점보다는...장점이 많은듯합니다. 70도정도가 좋더군여..

전복되어 바엔드에 갈비 찍혀본 사람들은 알지요. 바엔드가 지면과 수직에 가까울수록 마치 흉기로 보인다는 것을...전복될 정도로 타지 않는다는 말은...안 돼요...1년에 한 번 혹은 2년에 한 번 정도는 충분히 전복될 수 있어요. 그때를 위해서 각도를 낮추심이...마치 몇 년에 한번 닥칠 사고를 위해 헬멧 쓰는 것처럼요. 처음엔 바엔드가 누워 있으면 불편하겠지만, 한두달 지나면 적응 됩니다.