게시판에 처음 쓰는 글인데 ㅜㅜ
라이딩중(약 50km) 갑자기 왼무릅 바깥쪽 인대부분에 심한 통증이와
계단을 오르내리기가 힘들어서
정형외과 진료후 3일간 물리치료받고
별 이상없이 생활하였습니다.
그러다 1주일후 지난 토요일
생각없이 마니산 등반을 하였습니다.
정상을 앞에두고 동일 부위에 심한통증이...
찜질하고, 파스붙이고
지금은 일상생활에 불편함은 없습니다.
근데, 잔차타고 싶은데 무릅에 이상올까봐 두렵네요
얼마나 기다려야 하는지 ㅜㅜ ....
*평페달에 주로 도로탑니다.
라이딩중(약 50km) 갑자기 왼무릅 바깥쪽 인대부분에 심한 통증이와
계단을 오르내리기가 힘들어서
정형외과 진료후 3일간 물리치료받고
별 이상없이 생활하였습니다.
그러다 1주일후 지난 토요일
생각없이 마니산 등반을 하였습니다.
정상을 앞에두고 동일 부위에 심한통증이...
찜질하고, 파스붙이고
지금은 일상생활에 불편함은 없습니다.
근데, 잔차타고 싶은데 무릅에 이상올까봐 두렵네요
얼마나 기다려야 하는지 ㅜㅜ ....
*평페달에 주로 도로탑니다.
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