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당뇨병은 국민병 ㅡ.ㅡ;

speedmax2007.05.12 15:46조회 수 679댓글 5

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우리 국민중 20~79세 성인의 약 8%가 당뇨병을 앓고 있으며,
매년 20만~30만명이 새로 당뇨병에 걸리는 것으로 조사됐다.
합병증을 포함한 당뇨병 치료에는 전체 건강보험의 20%가 비용으로 쓰이는 것으로 나타낫다고 합니다.

당뇨 예방 생활수칙을 잘 지켜야겟어요
첫번째, 규칙적인 식사를(과식은 금물)
두번째, 일주일에 3회 이상 땀이나는 운동을 ]
세번째, 표준체중 유지를
네번째, 스트레스를 적절히 관리하시고
다섯번째, 협압, 혈당, 콜레스테롤을 매년 측정해야 합니다.

건강이 최고 ^-^;


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댓글 5
  • 하여간 모든 병이 마찬가지지만 당뇨병도 발병하면 완치되기 정말 힘들죠.

    1) 갈증이 나고 물을 많이 마시며 소변량도 증가한다. 소변에서 단냄새나고 거품이 많다.
    2) 피곤하고 나른하다.
    3) 갑작스런 체중감소
    4) 물체가 흐리게 보인다.
    5) 피부가 가렵다.
    6) 성욕감퇴, 발기부전

    이 당뇨병의 초기증상이라네요.
  • 당뇨 자체 보다도 합병증이 더 무섭다죠..일명
    조용한 암살자라고 까지 하는 당뇨...조심들 해야겠습니다..
  • 당뇨 걸리는 정확한 이유가 뭘까요???
  • 저는 당뇨 15년차입니다.
    관리는 잘 안하는 편이며..
    약도 잘 안먹고
    과식도 가끔
    스트레스는 매일

    * *
    다른 수치는 다 양호한 편입니다.

    * *
    자전거 열심히 타시면...
    충분한 보상(최소한 당뇨에 대한...) 받으실 수 있습니다.
  • 경제가 발전하면서 전반적으로 국민 식생활이 개선돼서
    전체적으로 수명이 길어지고 건강해진 점은 무시할 수 없지만
    예전에 부자병으로 불렸던 당뇨병이 이제 국민적 지병(?)으로
    자리한 걸 보니 식단에도 세심한 신경을 써야할 것 같습니다.

    과학자들에 의하면 지구촌에 만연된 과영양에 의한 비만은
    꾸준히 늘어만 가던 현대인의 수명을 대폭 줄이게 될 거라고 합니다.
    머잖은 장래에 비만 문제는 21세기의 흑사병으로 불릴 정도로
    재앙이 될 거라는 사실은 성인들에게서나 볼 수 있었던 질병들이
    조그만 어린 아이들에게서 터무니 없을 정도로 많이 발견된다는데서
    이미 그 징후가 보이지요.

    무절제한 식사로 인한 영양의 과잉 섭취는
    소식을 하는 사람들이 질병이 적고 오래 산다는 사실을 깨달아
    지양되어야 할 것입니다. 삷의 질을 위하여.
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