랠리 후유증을 겪고 있네요

가리왕산 올라갈때 물이 없다는걸 알기에(계곡물 먹고 탈날까 두려워서~~)

물을 잔뜩 담아 가지고 올라갔읍니다

자전거에도 한통 달고 가방에도 가득 담아서 짊어졌더니

묵직하더군요

그렇게 정상까지 갔더니 등이 뻐근하더군요

그래도 물을 버릴수 없었죠

저번에 물없어서 얼마나 고생했던지~~~~

그렇게 무거운걸 메고 다녔더니 그 후유증으로 허fl근육이 뻐근 하네여

대충 참으려했으나  한의원에가서 침 한방 맞았네요

한의원에서 물리치료까지 마치고 나오니.....

약 봉지를 주네요 ??

양약은 아닐테고  환이려나 ???

당분간 무조건 쉬렵니다

라이딩 하자고 하지 마세요

알탕은 갑니다(지하철로 가렵니다 양해를~~)

랠리 다녀오신분들 ....몸 잘 추스리세요